Achter de achterlijnen van een volleybalveld wordt een bank gezet. Er worden twee ploegen gemaakt. Op elke bank komt iemand te staan van de andere ploeg. Er wordt nu gewoon een soort handbal gespeeld, het volleybalnet kan dienen als hindernis (bal moet erover of eronder gegooid worden). De bedoeling is de speler van de andere ploeg die op de bank aan de overkant staat er af te gooien. De veldspelers mogen daarbij niet achter de achterlijn van het veld komen.
